onsdag 13. juli 2011

En sol'ete dag :)

-våkna opp til den flotte sol-dagen...
Kommer en liten kjølig trekk fra havet som vanlig...
-men himlen er knall blå og gresset utrolig grønt i solskinnet...

Veldig greit at jeg fiksa frokost omeletten ferdig igår...
-så var det bare å legge pålegget på å spise :)

Min meny igår ble :
Omelett av tre egg og tre ss fløte (salt og pepper)
4 strimler paprika  Totalt 3,5 g karbo

Middag :
Kjøttdeigsuppe av 170 g kjøttdeig, 30 g løk, 3 små tomater, 
1 fed hvitløk, 25 g smør, 1,5 dl vann + 1 buljong terning, 
Salt og pepper + 1 ss rømme Totalt 7,5 g karbo

 Kveldsmat:
Omeletrull med 50 g spekeskinke, 50 g philadelphia original og 50 g tomat. 
Stek en omelett av 2 egg (uten fløte, stekt i smør). 
Når den er avkjølt legger du på pålegget og ruller sammen. Totalt 4 g karbo.

Frokosten idag ble det samme som kveldsmaten igår...
-bare at jeg hadde litt agurk på rullen også...
 Middagen skal også vere som igår, kjøttdeigsuppen var utrolig god faktisk :)
-hva det blir til kveldsmat er ikke bestemt enda....

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Huff, da går år mellom kvart innlegg her

-sist gang var før pandemien… Me hadde vel fått med oss litt på nyhetene.. -om farlig sjukdom i Kina… Da er jo så langt vekke herifra… -så l...