-våkna opp til den flotte sol-dagen...
Kommer en liten kjølig trekk fra havet som vanlig...
-men himlen er knall blå og gresset utrolig grønt i solskinnet...
Veldig greit at jeg fiksa frokost omeletten ferdig igår...
-så var det bare å legge pålegget på å spise :)
Min meny igår ble :
Omelett av tre egg og tre ss fløte (salt og pepper)
4 strimler paprika Totalt 3,5 g karbo
Middag :
Kjøttdeigsuppe av 170 g kjøttdeig, 30 g løk, 3 små tomater,
1 fed hvitløk, 25 g smør, 1,5 dl vann + 1 buljong terning,
Salt og pepper + 1 ss rømme Totalt 7,5 g karbo
Kveldsmat:
Omeletrull med 50 g spekeskinke, 50 g philadelphia original og 50 g tomat.
Stek en omelett av 2 egg (uten fløte, stekt i smør).
Når den er avkjølt legger du på pålegget og ruller sammen. Totalt 4 g karbo.
Frokosten idag ble det samme som kveldsmaten igår...
-bare at jeg hadde litt agurk på rullen også...
Middagen skal også vere som igår, kjøttdeigsuppen var utrolig god faktisk :)
-hva det blir til kveldsmat er ikke bestemt enda....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar