Mer mat...

-nå har jeg ordnet klar frokost, matpakke + et par små mellom måltid til jobbedagen...

Morgendagens middag er ikke bestemt...

-men jeg har bestemt hva jeg skal ha med meg på "møte med mat" i morgen kveld...

Enkel og rask spist frokost er det beste for meg...

-er det ikke klart blir det ingen mat...

Jeg må faktisk ta meg skikkelig i kragen for å få i meg føde tidlig om morgenen...

-det strider mot min natur å spise før alle "molekylene" er på plass....

Og jeg har som oftest vert opp og jobbet i flere timer før "mat" blir en aktiv tanke....

-jeg merker jo at jeg slett ikke dør av tidlig foring, -men det må tvinges ned...

Derfor er det greit å ha ferdig glass med yoghurt stående...

-da er det bare å røre det sammen, tygge og svelge imorgen tidlig....

Jeg laget ferdig to stk så har jeg til imorgen og onsdag....

-jeg har dem i plast glass da det blir sånn ca. ok mengde...

Dette var dagens yoghurt miks :

1 1/2 stor ss gresk yoghurt 

1/2 fiken hakket i biter

1 ss Berit Nordstranď Granola

4 hakkede nøtter

15-20 frosne blåbær

1/2 gul plomme i biter

1 ss cottage cheese som et lokk over frukten...

Disse har jeg prøvd ulike varianter av...

-og de smaker best om jeg venter til jeg får lyst på mat :-)

Matpakken blir emmer brød med skinke og diverse grønnsaker.....
-lite oppfinnsomt men helt greit som nistemat...

Nå er jeg helt klar for neste dag...
-og skal ta tidlig kveld...