Heimreis ; (

-litt trist å forlate dette vakkre...
Skulle så gjerne ha hatt flere dager her...

Siste dagen...

-har vi brukt på sol og bad...
Bare nytt tilværelsen....
-ligget langflate på den flotte stranden rett uten for hotellet...
Hele morgendagen går med til hjemreisen....
-så det gjelder få alt ut av denne siste dagen...
Nå er det straks klar for et siste besøk til Monterosso...
-spiser der ikveld....

God lørdag...

-fra fantastiske Italia...
Her er så fint at det er helt utrolig...
-idag har vi sett på de siste to "byene" i raden...
Vi gikk en et par timers tur....
-og ha da fått med det som er åpent av stier...
Var ganske varmt her idag..
- varmt å gå....
28 gr da vi kom tilbake til byen vi bor i ca. 16.30...
-hvor varmt det var på dagtid og midt i solsteiken aner jeg ikke....
Nå skal vi straks ut å spise...
-maten her er helt fantastisk...
Den skal jeg fortelle om en annen gang....

Italia..

Har hatt en dag full av opplevelser...
-her er så utrolig fint...
Har vert i tre "byer" idag...
-gått en av turene....
-den var ganske hard i solsteiken...

Forventningen stiger...

-jeg strever med å pakke kofferten fornuftig og gjennomtenkt (-i siste liten...)

Nå er det bare 6 timer til turen begynner...

-den går til Italia....-nå skal jeg ENDELIG oppleve Cinque Terre :D

Det har vert travle dager i september så jeg har liksom ikke fått tid noen reisefeber...

-det er litt rart med tanke på hvor lenge jeg har hatt lyst til å reise dit...

Men jeg kjenner at det begynner så smått nå...

-litt stress følelse med pakking og klargjøring... -og veldig lite som utføres..-egentlig!!

Det er jo bare for noen dager... -så det burde ikke være noe problem...

-men noen saker er jo viktige å få med...-og de vil jeg jo helst huske...

Jeg har husket klær, -kamera, -ladere... -toalettsaker...-pass og lommebok...

-da skulle vel det meste være på plass...

Oftest er det klærene som skaper problemer...-hva skal jeg velge??

Jeg har helt sikkert pakket for mye klær denne gangen også...

-og muligens ikke fått med meg det jeg gjerne skulle hatt...

Men nå får det bare bli som det er... 

-jeg orker ikke legge energi på det nå...

Dere får ha en fortreffelig helg...

-jeg skal nyte denne turen...-det blir nok en opplevelse :D

 

7 dager suppe kur

Noen ønsket oppskriften på denne "spise suppe testen" min for litt siden...

-jeg gikk ned 2 kilo den uken...

 Men jeg tror nok de to kiloene kom fort på igjen...

-regner med det var en del vann som forsvant...

Jeg har jo ikke gjort noen endringer i verken mosjon eller kost etterpå...

Faktisk så skrives det mosjon.... -jeg har googlet for jeg trodde ikke det var sant.... 

MORTION har jeg gått rundt å trodd det hette...

Men altså... 
Oppskriften:

1 pk suppe (jeg brukte kjøttsuppe fra toro) -lag suppen etter anvisning på pakken.
2 bokser hakkede tomater.
2-3 store purreløk
1 pk. Mr Lee nudler
1 bunt stangselleri
2 bokser grønne bønner (brekkbønner)
2 grønne paprika
1 kg gulrøtter 
1/2 hodekål
Kjøtt eller kylling buljong -etter ønske!

Skjær alle grønnsakene i biter... 
-lurt å skjære gulrot i tynne skiver eller terninger så de ikke trenger så lang koketid...
Kok alt sammen, men ha i nudler de siste koke minuttene.
Krydre etter ønske.
Suppen skal spises gjennom hele uken...-så mye du vil...
Det sies at jo mer du spiser, jo mer går du ned i vekt fordi den øker forbrenningen.

Meny dag for dag...
Dag 1 : Suppe og all slags frukt untatt banan.
Dag 2 : Suppe og grønnsaker, rå eller kokte.
Ikke erter, mais eller tørre bønner.
Kan spise en bakt potet med kryddersmør til middag. 
Dag 3 : Suppe, frukt som dag 1, og grønnskaker som igår (ikke bakt potet)
Dag 4 : Suppe, minst 3 bananer og så mye skummet melk du orker.
Du merker mindre søtsug etter idag.
Dag 5 : Suppe, 280 -500 g biff (eller kylling) og 4 tomater
Suppe minst 1 gang..
Dag 6 : Suppe, så mye biff (kylling) du vil + grønnsaker.
Husk suppen også...
Dag 7 : Suppe, grønnsaker, brun ris og usukret ris

Nei!
 Ikke brød, alkohol eller kullsyredrikker.
Ikke stekt mat utenom biffen og kyllingen.

Jaaaa!
Masse vann, minst 3 liter pr.dag.
Kaffe og te er greit usukret.
Tranebær juice og skummet melk.

Man skal ikke fortsette på dietten hvis man går ned over 7,5 kg i løpet av uken.
Da må man vente i 2 dager...
Jo mer og oftere du spiser suppen, jo mer går du ned i vekt...


Jeg glemte å ha kål i min suppe... -ellers fulgte jeg oppskriften...
-i suppe portion to (jeg laget to ganger) hadde jeg en pk. frosne brekkbønner isteden for de på boks... -og jeg brukte en rød paprika isteden for to grønne...

Hei hei..

-på lørdag kvelden...

Jeg har akkurat "landet" her hjemme....

-er grundig sliten og ganske stolt over dagens innsats... 

Forresten ikke bare denne dagens... 

-de siste 14 dagene er nok mer riktig å si... 

Jeg har liksom ikke fått tid til mye annet en jobbing.. 
-og så være medhjelper i Lille Bump huset... 

-disse to ukene... 

Det er kjempegøy å pusse opp...

-men jeg ser frem mot at ting blir ferdige snart også...

For det er jo ganske slitsomt å holde på slik dag etter dag...

-og så gleder jeg meg jo til det er bare meg hjemme her igjen...

 

Ikveld har vi (-meg og pappa Lille Bump) fått opp "slett vegg" tapet på soverommet...

Jeg skulle egentlig innpå bloggen for å skrive oppskriften på "testing" suppen...

-men det får jeg heller gjøre en annen dag...

Nå må jeg øyeblikk til sengs... 

-det er jobbehelg, og jeg har 7vakt imorgen...